懷姓為當代較罕見之姓氏，人口稀少，河南、山西一帶有零星分布。 懷姓主要源出姬姓，周文王之子受封於懷—— 周初，周文王之子（一說其他姬姓支庶）受封於「懷」（故地在今河南武陟一帶）， …
懷姓源出周初受封於懷邑，先秦兩漢主要活動於河南一帶，
唐宋以降漸向山西、河北等地遷徙聚居。
明清時期，懷姓主要分佈於河南、山西一帶，人口一直極為稀少，
各地方志中偶見懷姓人物任地方學官、諸生等職，多為零星記載。
