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先秦至唐宋
懷姓源出周初受封於懷邑，先秦兩漢主要活動於河南一帶，
唐宋以降漸向山西、河北等地遷徙聚居。
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明清以來
明清時期，懷姓主要分佈於河南、山西一帶，人口一直極為稀少，
各地方志中偶見懷姓人物任地方學官、諸生等職，多為零星記載。
常見問題
問 懷姓的起源是什麼？
答 懷姓主要源於姬姓，周初受封於懷邑。周初，姬姓支庶有受封於「懷」（故地在今河南武陟一帶）者， 以邑為氏，稱懷氏——此為懷姓最主要、最通行之來源。
問 懷姓主要分布在哪些省份？
答 懷姓當代主要分佈於河南（約 28.0%）、山西（約 16.0%）、河北（約 8.0%）、陝西（約 6.0%）。
