連姓人口不多,福建、臺灣諸省有分布。 連姓主要源出姜姓,齊國大夫連稱之後,以王父名為氏—— 春秋齊國大夫連稱,其後世子孫以其名「連」為氏, 此為連姓最主要之來源。
連姓源出齊國大夫連稱之後,先秦兩漢主要活動于山東一帶,
唐宋以降漸向南方遷徙,福建一帶漸成連姓重要聚居地,
此後隨移民浪潮部分族人遷往臺灣及東南亞地區,
臺灣連姓人口比例較高,為當地重要姓氏之一,
歷代方志中偶見連姓人物任地方官吏、學官等職。