沃姓人口不多，浙江、江蘇諸省有分布。 沃姓主要源出子姓，商王沃丁之後，以諡號為氏—— 商朝第五位君主沃丁（商王太甲之子）， 其後世子孫以先祖諡號「沃」為氏，此為沃姓最主要之來源。
沃姓得姓淵源可溯至商代第五位君主沃丁，先秦兩漢主要活動於中原一帶，
唐宋以降漸向江南遷徙，浙江、江蘇一帶漸成沃姓聚居之地，
人口一直不算眾多，歷代方志中偶見沃姓人物任地方學官、諸生等職。
