宁姓在《百家姓》中位列第一百八十四姓，人口不多，河南、河北、山东诸省有分布。 宁姓主要源出姬姓，卫武公之子受封于宁邑—— 春秋卫武公之子受封于「宁」（故地在今河南获嘉、修武一带），…
宁姓源出卫国宁邑，先秦时期主要活动于河南一带。
宁俞——谥「武」，史称「宁武子」，春秋卫国大夫，历事卫文公、卫成公。
·卫文公在位时，政治清明，宁武子处事显露才智，尽心辅政——
此即孔子所谓「邦有道则知」；
·卫成公在位时，卫国内乱频仍、政局昏暗，宁武子却「佯愚自晦」，
表面装傻藏拙、不显锋芒，暗中却仍竭力周旋以维护国家利益、保全自身与君主——
此即孔子所谓「邦无道则愚」。
·孔子对此评价道——
「宁武子，邦有道则知，邦无道则愚。其知可及也，其愚不可及也。」
（意谓宁武子在国家清明时表现出的才智，常人尚可企及；
然其在乱世中审时度势、韬光养晦、以「愚」自保而暗中尽忠之大智慧，
却是常人难以企及的更高境界）。
·「愚不可及」一语，即由此典故演变而来，成为汉语中沿用至今之著名成语，
然其词义在流传过程中已发生显著变化——
原意本为褒扬宁武子韬光养晦之大智若愚，
今日却多用作贬义，形容人极其愚蠢，
为中国成语史上古今词义演变最为典型的案例之一。
汉唐以来，宁姓主要分布于河南、河北、山东一带，人口一直不算众多，
历代方志中偶见宁姓人物任地方学官、诸生等职。
