1源於昭武九姓之米國
中亞粟特米國（Maymurgh，今烏茲別克斯坦撒馬爾罕東南之片治肯特一帶），為「昭武九姓」之一。其人自稱祁連山北昭武城之後。
漢唐間沿絲路入華經商、仕宦、為樂舞者眾，以國為氏，稱米氏。與康、安、曹、石、何、史、穆諸姓同源，多聚於長安、洛陽、涼州。唐米嘉榮以歌名，劉禹錫詩「唱得涼州意外聲，舊人唯數米嘉榮」。
此為米姓之最大來源，故京兆、隴西為米姓重要郡望。
文獻出處：《舊唐書·西域傳、通典》
2源於羋姓改米
楚人羋姓之後，有以「羋」音近而改「米」者。宋米芾自稱「楚國米芾」「火正後人」——楚為祝融（火正）之後，其自署蓋本此說。
米氏族譜多兼採之，謂米出羋姓。
文獻出處：《姓氏考略、米芾自署》
3源於少數民族與改姓
回族米姓為大姓，多取穆斯林人名之首音為姓（如「米爾」「穆罕默德·米」之屬）。
西夏党項有米氏。滿族米佳氏、蒙古族、彝族、苗族、土家族、朝鮮族中亦有米姓。
又隋唐有粟特人以「米」為姓而後世融入漢族者甚眾。
文獻出處：《清朝通志·氏族略、回族姓氏考》
常見問題
問 米姓的起源是什麼？
答 米姓主要源於昭武九姓之米國。中亞粟特米國（Maymurgh，今烏茲別克斯坦撒馬爾罕東南之片治肯特一帶），為「昭武九姓」之一。其人自稱祁連山北昭武城之後。 漢唐間沿絲路入華經商、仕宦、為樂舞者眾，以國為氏，稱米氏。與康、安、曹、石、何、史、穆諸姓同源，多聚於長安、洛陽、涼州。唐米嘉榮以歌名，劉禹錫詩「唱得涼州意外聲，舊人唯數米嘉榮」。 此為米姓之最大來源，故京兆、隴西為米姓重要郡望。米姓另有源於羋姓改米、源於少數民族與改姓等 3 支源流。
