1源於羋姓，出自楚鬥越椒之子賁皇奔晉食采於苗
楚若敖之後鬥越椒（字伯棼），為楚令尹，作亂，為楚莊王所滅，族人多被誅。
其子賁皇（一作棼皇）奔晉。晉人與之苗邑（今河南濟源西南、一說安徽宿縣），因以邑為氏，稱「苗賁皇」。
天下苗姓共尊苗賁皇為得姓始祖。
文獻出處：《左傳·宣公四年、成公十六年、通志·氏族略》
2源於少數民族改姓
滿族苗佳氏、蒙古族、回族、朝鮮族中亦有苗姓。
又「苗族」為民族名，與「苗姓」不同——苗族中亦有以苗為姓者，然漢族苗姓主源為苗賁皇之後，二者當辨。
文獻出處：《清朝通志·氏族略》
常見問題
問 苗姓的起源是什麼？
答 苗姓主要源於羋姓，出自楚鬥越椒之子賁皇奔晉食采於苗。楚若敖之後鬥越椒（字伯棼），為楚令尹，作亂，為楚莊王所滅，族人多被誅。 其子賁皇（一作棼皇）奔晉。晉人與之苗邑（今河南濟源西南、一說安徽宿縣），因以邑為氏，稱「苗賁皇」。 天下苗姓共尊苗賁皇為得姓始祖。苗姓另有源於少數民族改姓等 2 支源流。
