吳興沈氏家訓
海昏公（沈戎）辭封而南徙，不以爵祿累身。故吾族子弟，非其義者雖厚祿不受。
沈慶之曰「耕當問奴，織當訪婢」。凡事必諮於知者，不可以己意妄斷。
休文公（沈約）撰《四聲譜》，窮一生之力於聲律毫芒之間。為學貴精，雖小道亦有可觀。
存中公（沈括）遇事必究其所以然——見磁針偏而記之，見活字印而錄之。故吾族子弟當留心日用之事，格物致知，不徒誦章句。
三白公（沈復）《浮生六記》，寫夫婦之樂與患難之情。家之和，在於相敬相知，不在富厚。
出處：清《吳興沈氏族譜》家訓
常見問題
問 沈姓的起源是什麼？
答 沈姓主要源於姬姓，出自周文王之子聃季載。周武王克商，封其弟聃季載於沈（一作冉），故城在今河南平輿北（一說安徽阜陽）。聃季載為文王第十子，因年幼未得封於武王之世，周公攝政時舉為司空，成王封之於沈。沈國為蔡所滅，子孫以國為氏。天下沈氏多尊聃季載為得姓始祖。沈姓另有源於羋姓，出自楚國沈尹戌、源於金天氏與他姓改姓等 4 支源流。
