吴兴沈氏家训
海昏公（沈戎）辞封而南徙，不以爵禄累身。故吾族子弟，非其义者虽厚禄不受。
沈庆之曰「耕当问奴，织当访婢」。凡事必咨于知者，不可以己意妄断。
休文公（沈约）撰《四声谱》，穷一生之力于声律毫芒之间。为学贵精，虽小道亦有可观。
存中公（沈括）遇事必究其所以然——见磁针偏而记之，见活字印而录之。故吾族子弟当留心日用之事，格物致知，不徒诵章句。
三白公（沈复）《浮生六记》，写夫妇之乐与患难之情。家之和，在于相敬相知，不在富厚。
出处：清《吴兴沈氏族谱》家训
常见问题
问 沈姓的起源是什么？
答 沈姓主要源于姬姓，出自周文王之子聃季载。周武王克商，封其弟聃季载于沈（一作冉），故城在今河南平舆北（一说安徽阜阳）。聃季载为文王第十子，因年幼未得封于武王之世，周公摄政时举为司空，成王封之于沈。沈国为蔡所灭，子孙以国为氏。天下沈氏多尊聃季载为得姓始祖。沈姓另有源于芈姓，出自楚国沈尹戌、源于金天氏与他姓改姓等 4 支源流。
